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江澄循着之前的动作。
十二遍后。
他上半天的疲劳完全褪去，整个人显得十分精神。
“好，欲速则不达，等到明日，老头子再教你们新的东西。”杨老爹满意地看了看面前三个小年轻，转身直接退出健身房。
等到晚上，江澄又照着老头的动作做了三十六遍，这才在三楼的健身房内找了个舒服的角落睡下，而原本他的卧室暂时借给了老头。
……
2022年7月3日。
早晨5点半。
江澄是被系统的提示音吵醒的。
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