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身高:182,短短的九个多月的时间,叶洛的身高长高了6。
体重:76kg,体重比叶洛最初加入给马拉加青年队的时候重了5kg。
但体脂率反而下降了:99!
也就是说,叶洛增加的体重可都是肌肉!
一般运动员的体脂率在10-11之间合格。
高于这个水平当然是不合格的。
但也不是越低越好。
一般在10左右就算可以了。
脂肪并不是越少越好,一定的脂肪可以为人体供能、保暖。
很多体脂低的运动员在比赛之后如果不采取保暖措施,也会容易生病。
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