第917章 循序渐进 月子里呀忙且忙(第1/3页)

这澡不能洗，头更不能洗了，母亲甚至还特意叮嘱我们说连擦都不能擦，绝对不能沾水，那没有办法，只有再熬一熬了。总算是又过了10来天吧，梓彤就感觉到头皮痒得厉害，想想也是啊，这平时身上擦的是中药，草药味，汗水味，还有奶水味等等，混合到了一起，那个味简直是绝了。虽然我们也每天都固定的会打开窗户通风一会儿，但是也解决不了痒的问题啊，她告诉我说她都不敢挠头皮了，怕有头皮屑落下来。

这样子哪里还能有什么好心情啊，我去征求了一下廖姐的意见，她说这已经过了半个月了，时间也差不多了，可以连头带澡一起洗了，不过，洗倒是可以洗，只是不能像往常冲凉那样用花洒往头上冲，而是要坐浴。

那好啊，这个好解决啊。于是，我特意跑去商场买了一个大木桶，要不是我的车大，估计都装不下的，另外，洗手间的窗户一定要关死，不可进了风。工具可以了，这洗澡水也是特制的，里面加了几款中药，先用开水泡上二十分钟，然后，人再进去好好的泡一泡，在泡的过程中，我用小盆舀起热水慢慢的往她头上倒，一点一点的帮她洗头发。据廖姐说呢，这中药汤有利于排恶露，大多数产妇都要持续将近一个月呢，早一天排出来对身体也好。ъitv

第三，防风的帽子是一定要戴的，即使是在家里也不能掉以轻心。虽然天气很热，动一动就很容易出汗，但是必须得注意这个事情，还好的是，在此之前我们早就买了好几顶纯棉的，比较薄的那种圆形帽，这样戴起来也不至于太热，还能兼备吸汗的功能。

还有，月子期间尽量不要出门，实在要出的话，也要减少出门的次数，更别说还想吹风扇了，甚至连空调也不要吹，要是实在想吹的话，那也一定要调整好出风口，不能直对着出风口吹。平时呢，多打开窗户通通风，勤换空气，而且吹吹自然风是有大好处的，不但大人会觉得舒服，就连宝宝也会很适应的。有句话叫做初生婴儿迎风长啊，这个风就是指的自然风，当然了，肯定也要注意一下吹的角度。

第四，在月子里就要开始做适度的身体锻炼了，这样子更有利于体型的恢复。这些事其实廖姐以前是不懂的，还是在她做了几年之后，发现客户的档次和要求越来越高之后，她也准备把这个当做自己以后的事业方向了，便去广州的一家月子中心学习观摩了两个月，最终形成了自己的一套既照顾婴儿又兼顾产妇身材胃口和身材恢复的好方法。

虽然梓彤是顺产，只是下身有点创口，也不算太大，但是如果在月子里就做剧烈运动的话也会痛的，这样早就开始运动会不会不利于创口的愈合啊？廖姐表示我们多虑了，她还带来了一个光盘，说这是广州那家学校发的，她找人给录下来的。于是，从回到家里的第二个礼拜开始，就让梓彤每天抽出一点空来，每天跟着光盘做一些力所能及的保键操。

严格的讲，这也都是一些很简单的动作，不过对于肚子大了十来个月的人来说，已经好久没有做什么伸展运动了，现在就是做稍微一点幅度大点的动作都算是有难度的。所以呢，只能慢慢的，一步一步的来，有时候，还需要我上阵帮忙呢，看着她那有些痛苦的表情，我一度想劝说她放弃吧，要不过段时间再说，可是梓彤拒绝了，她表示自己可以的，如果不趁着这个机会来练一练的话，等后面人手少了，就没有时间和精力了。