第三百零二章 小加索尔的日常苦练（下）(第6/6页)
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两个训练师也渐渐的扎起马步，看得出来，两个人也已经使出了全力，一旦这两个人卸了力，那小加索尔就会如同那脱缰野马一般，飞驰而去。
因为训练师和小加索尔的来回牵扯，原本三米长的绳子，已经被拉到了大概七、八米的长度。
&ldo;看来这个训练的根本，是要有一个弹性极佳的绳子啊，，，&rdo;
蓝胜利见状，半开玩笑的说着。
&ldo;这个训练你也应该能看得出来，就是专门练习腰腹力量，腰腹力量也是篮球运动员核心力量的一个关键点，也就是说，想要拥有顶级的核心力量，就必须要有足够出色的腰腹力量～！！！&rdo;
小加索尔慢慢放缓&ldo;原地跑&rdo;的频率，解释起来。
&ldo;是啊，训练者在向前跑的过程中，不仅要用腰腹力量来对抗两个训练师的反向力量，还有这个带着弹性的绳子，这个绳子的力量，恐怕才是最难以征服的，，&rdo;
蓝胜利听着，内心分析着。