大伟之前作为健身教练,每天的训练强度是非常大的,现在因为多了很多身份,也就没有那么多时间去健身,每天只是晚上回家练一练,在拜伦的陪伴下,做一下晨练而已了。

但是眼看着全美健身大奖赛即将再次到来,大伟已经重新开始每天的高强度训练,为的就是在比赛到来之际,让自己的身体达到一个最佳状态。

大伟的那种训练强度确实是一般人无法承受的,蓝胜利仅仅是跟着大伟尝试了一次&ldo;魔鬼登山梯&rdo;,便已经是处于&ldo;瘫倒&rdo;状态。

为了迅速缓解腿部肌肉的乳酸堆积,大伟在家给蓝胜利做起按摩治疗。

&ldo;接下来准备怎么练~!?该不会还有其他神秘地点吧~!?&rdo;

蓝胜利问道。

&ldo;还有将近一个月时间,训练强度慢慢上涨,我都已经计划好了~~&rdo;

&ldo;哎~~,想一想其实这你做这一行看起来竞争对手有很多,但实际只有你自己,只有突破了你自己的身体极限,才能更上一层楼~!!&rdo;

听大伟的答复,蓝胜利感叹起来。

&ldo;每一行都是一样的,想要超越别人或许很轻松,但是最难的还是超越自己~!!&rdo;