第一千八十九章 症结与建议（4.3）(第10/11页)
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陆医生嫣然一笑。
“虽然是‘缓兵之计’，但转移注意力本就是一种有效调节情绪的方式。”
她柔声说，“把时间和精力多匀给自己一些吧。”
秦绝慢慢地、认真地点了点头。
“至于另一条建议，我觉得不需要说太多。”
陆医生继续道，“在刚才的回顾里，你所有关于演戏、共同创作文艺作品的叙述都透露着由衷的专注与热切，所以我想，在感到烦心时把事情放一放，集中精力钻研角色、锻炼演技，对你来说应该再合适不过了。”
秦绝笑道：“这倒是。”
陆医生的两个办法治标不治本，但提醒了秦绝，她不只有卿卿们需要关心；粉丝生态是她没法放下的忧虑，却也不是她生活的全部。
用大白话说无非就是：
“先别急着惦记别人，多惦记惦记自己。”