第362章 圈内传闻(第3/8页)
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这还没完，姿势调整好后，对呼吸也有要求。
吸气时，要随着我的进攻收臀提肛；呼气时，要意想体内的浊气、病气，由百会穴排出，同时松臀放肛。
以这个姿势固本培元，那不是累，那是相当累。
以孔雀姐的身体状态，她能坚持两分钟，就算我输。
“道家阴阳互济，有十二势！”
看着孔雀姐那张桀骜的脸，我将十二势图挂起来，依次给她解释每一势的作用，结果刚说到第三势，孔雀姐便不耐烦的道：“我不管什么势，我要的是你用最短的时间把我身体调理好！”筆趣庫
“好！”
我笑着点头，我就喜欢你这副桀骜劲。
“来，咱们先第一势！”
既然孔雀姐想要来快的，那咱们就来呗。