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他这个弹跳力比凡人高，但比那些修炼过的武者，还是弱爆了。
不行，必须加强训练，连侍卫都轻松虐他，就算他想跑，人家也能轻松抓住他。
这可不行，从今天开始，先用传统的方法练习体能。
想了想前世各种体能练习的方法，他第一个选的是俯卧撑。
连续做了五十个，没什么感觉。
前世做三十个，他就趴趴了，去去去，怎么又和前世比上了。
换成单手俯卧撑，还是没什么感觉。
“晴儿，你趴到我身上！”
晴儿一愣，刚才她看黄夜的动作就觉得奇怪。
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