第4章(第3/10页)
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看其注释，却是铸体兼练力。
三大式分别对应蛮牛的三种状态，顶角，翻身，冲撞，莫不是拉动全身筋骨，增长力道的功夫。
不仅可以将人的体魄练得壮如牛犊，还可做战斗之用。
杨凡将册子里的内容熟记于心，终于开始了尝试。
右脚向前踏了一步，弓箭步向前，背部绷直前倾，双手虚握拳，如同牛的两只角，顺着身体方向缓缓前推。
如同一头蛮牛顶角撞击。
这么一式施展下来，全身筋骨紧绷无比，几乎都被拉扯到。
崩！崩！崩！
杨凡就觉得全身筋骨作响，剧痛瞬间蔓延开来。
可还未反应过来时，一丝丝细腻绵密的热气就从筋骨拉伸的地方钻出来，朝着全身各处渗透而去，消解了剧痛。