第一百五十五章 五禽戏(第1/9页)
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第二天一早，林轩起床后，就看到孙思邈在院子里练着功夫。
林轩仔细的看了看，发现和后世流传的五禽戏有些相似，却有一些不同。
“道长，你练的这是五禽戏么？”林轩出声问道。
孙思邈并没有马上回答，等到一套动作做完，停下后说道：“正是五禽戏！”
“我也看过别人练习五禽戏，但是和道长练的却有些不同。”林轩说道。
五禽戏，又被称为华佗五禽戏，是东汉医学家华佗继承古代导引养生术，依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律，观察禽兽活动姿态，用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编的一套养生健身功法。华佗五禽戏，五种动作各有特点、各有侧重，但又是一个整体，如能经常坚持综合练习，就能起到调养精神、调养气血、补益脏腑、通经活络等作用
隋唐时期，华佗五禽戏更为流行。唐代诗人柳宗元有“闻道遍为五禽戏”的诗句，宋代陆游也有“啄吞自笑如孤鹤，导引何防效五禽”“不动成罴卧，微劳学鸟伸”的诗句。可见在隋唐，两宋时期，华佗五禽戏便以其蕴含的深邃的中医原理和古老的养生妙谛而广为传播。
林轩穿越到唐朝以后，也见人练过，和后世流传的差不多。
但是和孙思邈练的，差别就有些大了。
孙思邈笑着说道：“华佗创造出五禽戏的时候，教了很多人，现在的五禽戏就是这么流传下来的。但是那些人只学习了一些皮毛。老夫有幸得到了五禽戏的原本，自然和他们练的不一样。”