“师父,我好了。”

当林默坐进木桶里以后,对着断崖点了点头,眼中浮现出一抹期待。

说实话,断崖制定的训练计划虽然残酷,但不得不说,效果确实很显著。

只是一上午的训练,林默的体力就三次打破了极限,体力打破极限的那一瞬间,那种舒爽的滋味,没体验过的人根本无法得知。

而这些,都只是训练附带的效果而已。

重头戏,还是在塑体膏上。

“水烧好了。”

徐黄的声音跟着响起。

断崖点了点头,大手一挥:“行了,把烧好的水倒进木桶里。”

此话一出,其他四人的脸色瞬间变了。