第372章 还是有那么一点点的(第3/6页)
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这也叫百日筑基。
然后就可以致虚极，守静笃，直至元神清醒。
简单来说，就是调心入静，静坐斩念，让主观意识念头不升，潜意识苏醒，潜意识强大者甚至可以隐约照见身心，又叫内视。
潜意识就是我们道家所说的元神，元婴，圣胎，各有各的叫法。
正所谓炼精化气，炼气化神，炼神反虚，炼虚合道。
后两者是修心，前两者是修身与神，也叫性命双修。
简单概括，健身活血通脉，此为炼精化气。
身体好，精气足，才能养神。
但99的修行者止步于此，因为百日筑基后面对的关卡是道家入定，也就是佛家的坐禅，儒家的坐忘，佛家讲空，道家讲无，儒家讲静，其实都是一个意思。
人的身体非常奇妙，它有着属于自己的循环，修行其实就是科学的去影响这种循环，以求大逍遥大自在大喜乐大超脱。