第917章 循序渐进 月子里呀忙且忙(第2/3页)

第五，深圳的气温相当于全国绝大对数地方来讲一直都是偏高的，但是这并不代表睡觉的时候就什么都不盖了，一定在身上也要盖上毛巾或是薄被子，作为产妇，在坐月子期间务必要注意保暖啊。另外，产妇所着衣物也必须要是长衣长裤，当然了，你可以穿薄一些，但是绝对不要着短袖短裤，脚上也必须要穿袜子，就算是你在家里，甚至睡觉的时候，一定要保证一天24小时着袜。

至于衣服的选择，首先，这个长衣长裤要以舒适宽松为主，因为紧身衣物穿在身上不利于血液流畅，特别是乳房也会受到压迫，严重的还可能会引起乳腺炎的，所以整体来讲应以宽松舒适为主。

其次，衣服的材质和颜色也是有所讲究的，贴身衣物都要以棉质的材料为主，棉质衣物既能吸汗又透气，颜色要以浅色为主，一是因为浅色的衣物不容易退色，二是妈妈整天和宝宝接触，月宝宝在这个时期的视力发育还不是很完善，太过鲜艳的颜色对于宝宝的眼睛来讲并不是太合适的。

第六，虽然月子期间产妇主要是吃好，喝好，休息好，尽量少做活动，可是有一项工作是躲也躲不了的，就是奶孩子。由于创口不是一天两天就能痊愈的，再加上我们选择了母乳喂养，所以月子里相对还是有些辛苦的。幸运的是，她的奶水还算是充裕的，尽管那月宝宝的工作就是吃了睡，睡了吃，只要哭了，不是饿了就是尿了，拉了，要是尿了，屙了，倒还简单，但是这喂奶，可真够累人的啊。只要抱起来，至少就得十几分钟，半个小时，你得把他们给哄睡了才能放下吧，而要等到两个家伙全都吃饱喝足了，那梓彤也已经几乎快累趴下了，尤其是半夜三更的时候了，更是惨不忍睹。ъitv

这一久抱宝宝之后，创口明显的会有疼痛感，每次看她坐在那里起身的痛苦样，都让我很是心疼，可是喂奶这个活无可替代啊，我提议要不喂点奶粉吧，她不同意，那也只好作罢。

第七，产妇饮食的合理安排也非常的重要，要是按照我们老家的习惯和母亲的经验，坐月子就是要大补身体，尽量的大鱼大肉，天天炖鸡，天天鸡蛋的吃着，一定要吃好点，吃多点。母亲经常提起说说生了我们兄妹五个，四个月子加起来都没有吃到400个鸡蛋，穷啊，更别提什么大鱼大肉了，现在有了条件，她当然是下一代不再受她当年的罪了，还听说在生三弟和妹妹的时候，因为父亲被派去泗洪县扒河，母亲在月子里没有人照顾，她不得不在寒冬腊月里去河边砸冰洗尿褯子呢。唉，不说了，父母亲这一代人是受了大罪，吃了大苦的。

尽管母亲的初衷是好的，可是廖姐这边却不是这个意见，她说，现在不比以前了，以前穷啊，一年到头沾不到荤腥，当然希望大油大荤了，还有，所有的女人都是为了孩子，觉得一定要有足够的奶水，可是现在很多人为了身材，一开始就不喂母乳了，而是改用奶粉，甚至进口奶粉，营养成分更均衡，而且梓彤这奶水不错，并不需要大补。

对于坐月子，廖姐认为任何东西的恢复都要循序渐进，月子里的饮食应比平时更加清淡，当身体慢慢适应过来后，再开始滋补身体。